Damen-Gymnastik

Hier ein paar Informationen zur Gymnastik-Gruppe für Damen:

Trainingszeit: Donnerstags von 20:00 – 21:00 Uhr

 

Inhalt der Turnstunde:

– Wirbelsäulentraining

– Beckenbodengymnastik

– Bau-Beine-Po

– Kräftigungsübungen mit unterschiedlichen Handgeräten

 

Übungsleiterin: Paula Lücking-Deilke Tel. 05233/7340

Altersgruppe: ab 30 Jahre aufwärts

Beteiligung zur Zeit ca. 10 – 16 Frauen je Turnabend

 

Hier ein Foto vom letztjährigen Ausflug:

Der Ausflug ging nach Papenburg. Dort wurde die Meyer-Werft besichtigt. Hier sehen Sie die Reisegruppen vor dem Museums-Schiff „Friederike“ im Hafen von Papenburg.

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